夏は、いつもの生活に少しプラスの心がけ。

運動、休養、食事のバランス、サプリメントなどなど・・・。

夏を楽しみ、思い出多い夏にするためにも、健康な身体づくりをお忘れなく。

心庵の夏景色。
梅雨の蛙バージョンから、少しプラスしてみました。